منتدى حمده بومنصورة *ينبوع المعرفة * الطارف

حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً .. أهلاً بك بين اخوانك واخواتك آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى حمده بومنصورة *ينبوع المعرفة * الطارف

حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً .. أهلاً بك بين اخوانك واخواتك آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا

منتدى حمده بومنصورة *ينبوع المعرفة * الطارف

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى حمده بومنصورة *ينبوع المعرفة * الطارف

بحـث

 
 

نتائج البحث
 

Rechercher بحث متقدم

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 25 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 25 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 320 بتاريخ السبت 17 ديسمبر 2016 - 23:28

المواضيع الأخيرة

»  صور مشبات رخاميه صور مشبات حجر ملكيه اشكال 2021
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة Emptyالثلاثاء 1 ديسمبر 2020 - 12:10 من طرف جمال ديكورك

» صور مشبات بافضل الديكورات والابداعات الجديده والمستمر في المشبات حيث نقوم بكافت اعمال المشبات بافضل الاسعار واجمل التصميم ديكورات روعه ديكورات مشبات حديثه افضل انواع المشبات في السعوديه افضل اشكال تراث غرف تراثية
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة Emptyالإثنين 23 نوفمبر 2020 - 14:30 من طرف جمال ديكورك

»  صور مشبات صور مشبات رخام صور مشبات ملكيه صور مشبات فخمه صور مشبات روعه صور مشبات جد
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة Emptyالإثنين 26 أكتوبر 2020 - 12:59 من طرف جمال ديكورك

» صور مشبات ومدافى بتصميم مودران مشبات رخام جديده
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة Emptyالثلاثاء 26 مايو 2020 - 14:26 من طرف جمال ديكورك

»  كراس التمارين والكتابة للسنة الاولى ابتدائي
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة Emptyالأحد 13 أكتوبر 2019 - 1:44 من طرف kaddour_metiri

» تصميم بابداع وعروض لجمال ديكور بيتلك صور مشبات مشبات رخام مشبات الرياض
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة Emptyالإثنين 14 يناير 2019 - 23:34 من طرف shams

» بيداغوجية الدعم بدل الاستدراك
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة Emptyالثلاثاء 31 يوليو 2018 - 23:31 من طرف shams

» بالمحبة والاقتداء ننصره.
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة Emptyالأربعاء 11 يوليو 2018 - 12:58 من طرف shams

» Le Nom .مراجعة
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة Emptyالجمعة 25 مايو 2018 - 17:22 من طرف أم محمد

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 16045 مساهمة في هذا المنتدى في 5798 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 11084 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو houda-56 فمرحباً به.

.: زوار ينبوع المعرفة :.

لغة الينبوع

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

anise2011
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
العمري محمود
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
حمده
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
أم حمزة
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
الثاقب
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
رشيد العايش
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
حسيبة
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
أم محمد
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
امامة
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
ميمو
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 

أفضل 10 فاتحي مواضيع

anise2011
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
العمري محمود
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
أم حمزة
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
الثاقب
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
حمده
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
حسيبة
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
رشيد العايش
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
طارق
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
مخلوف
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 
ميمو
كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_rcapكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_voting_barكي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة I_vote_lcap 

برامج للكمبيوتر

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

سحابة الكلمات الدلالية

يوم  انطباعات  حصة  التقاعد  شؤون  هات  درب  كلمة  على  صلاة  وأجزاء  صناعة  الاسم  نصائح  النجاح  العلم  تربوية  الطفولة  التربية  المتأخرة  الكلمة  المستقبل  الجمعة  تنويه  القرآن  التراويح  

+google

مواقيت الصلاة


    كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة

    حسيبة
    حسيبة
    حسيبة
    Admin


    عدد المساهمات : 613
    تاريخ التسجيل : 27/02/2010
    العمر : 52
    • مساهمة رقم 1

    كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة Empty كي لا تدمر دماغك عليك بقراءة هذه الوصلة

    مُساهمة من طرف حسيبة الأربعاء 3 مارس 2010 - 14:17

    1) عدم تناول وجبة الإفطار


    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



    4) كثرة تناول السكريات


    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



    5) تلوث الهواء


    الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




    Cool القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين



    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 7 مايو 2024 - 7:55