منتدى حمده بومنصورة *ينبوع المعرفة * الطارف

حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً .. أهلاً بك بين اخوانك واخواتك آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا

منتدى حمده بومنصورة *ينبوع المعرفة * الطارف

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى حمده بومنصورة *ينبوع المعرفة * الطارف

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 320 بتاريخ السبت 17 ديسمبر 2016 - 23:28

المواضيع الأخيرة

» صور مشبات ومدافى بتصميم مودران مشبات رخام جديده
وجبة الفطور لنهار نشيط Emptyالثلاثاء 26 مايو 2020 - 14:26 من طرف جمال ديكورك

»  كراس التمارين والكتابة للسنة الاولى ابتدائي
وجبة الفطور لنهار نشيط Emptyالأحد 13 أكتوبر 2019 - 1:44 من طرف kaddour_metiri

» تصميم بابداع وعروض لجمال ديكور بيتلك صور مشبات مشبات رخام مشبات الرياض
وجبة الفطور لنهار نشيط Emptyالإثنين 14 يناير 2019 - 23:34 من طرف shams

» بيداغوجية الدعم بدل الاستدراك
وجبة الفطور لنهار نشيط Emptyالثلاثاء 31 يوليو 2018 - 23:31 من طرف shams

» بالمحبة والاقتداء ننصره.
وجبة الفطور لنهار نشيط Emptyالأربعاء 11 يوليو 2018 - 12:58 من طرف shams

» Le Nom .مراجعة
وجبة الفطور لنهار نشيط Emptyالجمعة 25 مايو 2018 - 17:22 من طرف أم محمد

» Le sens des Préfixe
وجبة الفطور لنهار نشيط Emptyالجمعة 25 مايو 2018 - 17:20 من طرف أم محمد

» حل إختبار شهادة التعليم الإبتدائي في الرياضيات2018
وجبة الفطور لنهار نشيط Emptyالجمعة 25 مايو 2018 - 17:15 من طرف أم محمد

» حل إختبار شهادة التعليم الإبتدائي لغة عربية 2018
وجبة الفطور لنهار نشيط Emptyالجمعة 25 مايو 2018 - 17:12 من طرف أم محمد

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 16041 مساهمة في هذا المنتدى في 5794 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 10954 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو Bnglla فمرحباً به.

.: زوار ينبوع المعرفة :.

لغة الينبوع

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

برامج للكمبيوتر

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

+google

مواقيت الصلاة


    وجبة الفطور لنهار نشيط

    anise2011
    anise2011
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 3640
    تاريخ التسجيل : 14/12/2011
    العمر : 40

    وجبة الفطور لنهار نشيط Empty وجبة الفطور لنهار نشيط

    مُساهمة من طرف anise2011 في الجمعة 20 أبريل 2012 - 23:44

    مرحباً أصدقائي ...
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الفطور الصحيّ للأطفال ، وابتسامة الرضا.
    نبدأ صباحنا كلّ يوم بوجبة الفطور الشهيّة والمفيدة، والتي تزوّد أجسامنا بالطّاقة والحيويّة طيلة اليوم، فما هو الفطور الصحيّ للأطفال وما أهميّته لأدائهم الجسديّ والذهنيّ ؟
    تتتميّز وجبة الفطور بأنّها من أهمّ الوجبات الأساسيّة، التي يتناولها الأطفال والراشدون على السّواء، لما لها من فوائد صحيّة كثيرة. فهي تمدّ الجسم بالطاقة والحيويّة لنهار مفعم بالنشاط.
    فحتّى لو كنتَ صديقي ،على عجلة من أمرك في الصّباح، للذهاب إلى المدرسة ،احرص على أن تتناول فطوراً صحيّاً ومنوّعاً يقوّي نشاطك الذهنيّ والجسديّ
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    هل تعلم مدى تأثير وجبة الفطور على أدائك الجسديّ والذهنيّ؟
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    * تأثير وجبة الفطور على الطفل
    تلعب وجبة الفطور دوراً حيويّاً في تطوير القدرات التعليميّة، والأداء الذهنيّ عند الأطفال، فهي المصدر الوحيد الذي يؤمّن للدماغ حاجته من السّكر، والنشويّات المركّبة البطيئة الامتصاص، مّما يمدّ الطفل بالطّاقة طيلة النهار ويساعده في نشاطاته الجسديّة وفروضه المدرسيّة.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    وقد تعدّدت الدراسات في هذا الموضوع، حيث أظهرت أنّ الأطفال الذين يتناولون بانتظام وجبة الفطور، يتفوّقون فكريّاً على غيرهم من الأطفال الذين لا يتناولونها أبداً. وظهرت مجالات تفوّقهم من خلال :

    - الانتباه، التركيز والمشاركة في الصف.
    - قوّة الذاكرة والتّحدث بطلاقة.
    - سلوك اجتماعيّ جيد.
    - حبٌّ ورغبةٌ بالدراسة.
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    كما أنّ الأطفال الذين يتناولون الفطور لديهم فرصة أكبر في :
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    تلّبية حاجاتهم الغذائيّة اليوميّة من جميع العناصر .
    - المحافظة على وزن صحيّ ملائم.
    - التمتّع بصحة أفضل وبغياب أقلّ عن المدرسة.
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    ما هو الفطور الصحيّ؟
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    كلّما كانت وجبة الفطور تحتوي على أطعمة من مختلف المجموعات الغذائيّة كلّما كانت أفضل. والتّنوع في الأطعمة يشجّع الطفل على تناولها، ويفتح شهيّته كما يؤمّن له مجموعة واسعة من العناصر الغذائية المفيدة.
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    * أهميّة الفطور العائلي .


    أصدقاءنا الصّغار تناولوا وجبة الفطور كلّ يوم، ومع والديكم، حتى تنعموا بالصّحة والنشاط والحيويّة .
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    لا تنس وجبة الفطوركل يوم
    يساعد الفطور في تنشيط الجسم، إذ يمدّك بالطاقة والمغذّيات التي تحتاجها من أجل نهار مفعم بالحيويّة والنشاط!


    ______*التـــــــــــوقيع *_______
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 12 أغسطس 2020 - 23:37